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”When we love people fully,

 

we give them themselves -

 

not ourselves“

 

Avi Grinberg 

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Klientenstimmen

Die GRINBERG METHODE®

Die Grinberg Methode® lehrt mit Hilfe unterschiedlicher Techniken, wie Atmen, 

Reflexzonen u.a., den Körper punktgenau wahrzunehmen und selbstbestimmt Muskelpartien zu entspannen, damit Blockaden zu lösen und so die gesamten physischen und emotionalen Ressourcen zu begreifen und darauf Zugriff zu haben. So beugen wir Krankheiten, Beschwerden vor die durch psychisches Leid oder physische Verletzungen ausgelöst werden können. Stress, Sorgen, Angst vor Angst, Einsamkeit, Nervosität, Traumata, unterdrückte Emotionen generieren physische Verhaltensmuster die unseren Alltag prägen und chronische Schmerzen, Anspannungen und letztlich Krankheiten verursachen.

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”Du kannst dein Ändern leben" R.M. Rilke 

  • PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG:    - Umgang mit Emotionen  - Techniken zur Selbstregulierung                          - Authentizität, was will ich, wer bin ich      - die Freiheit differenziert zu reagieren      - nützliche Routinen               zu schaffen, eine andere Form der Disziplin      - Grenzen setzen, deinen Raum haben      - über dich                   hinaus zu wachsen und deine Ressourcen richtig zu nutzen -      Sicherheit in dir selbst zu erleben dich               zu trauen, zu wollen was du willst    - Entscheidungen frei unter Einbeziehung deines ganzen Körpers treffen    

  • BURNOUT- PRÄVENTION:     - Unterscheidung von gutem und ungesundem Stress                                                        - brennen nicht verbrennen                                                                                                                                      

  • KRISENINTERVENTION: Unterstützung in akuten Situationen, bei Trennung, Verlust, Menschen aus                         Kriegsgebieten. Die Weisheit im Trauma; annehmen was dir widerfuhr und erkennen was "ist"

  • THEMEN ZWISCHENMENSCHLICHER BEZIEHUNGEN:      - Umgang mit Konflikt      - Loslassen oder                      abgrenzen      - Kommunikation und Ausstrahlung

  • ENTSCHEIDUNGSFINDUNG:     - berufliche und private Orientierung      - Kompetenz und Potential                          - Konzentration, innere Ruhe

  • PHYSISCHE BELASTUNGEN:

            - chronische Schmerzen​ und Entzündungen​     - Einschränkungen in der Mobilität   - Muskelanspannungen                - Menstruation, Endometriose, Menopause     - Schlafprobleme     - Asthma, Allergien, Schlafapnoe                             - allgemeine Atemschwierigkeiten  - Schilddrüsenprobleme, Hormonelle Störungen     - Verdauungsstörung   

           - Infektanfälligkeit   - Bruxismus

  • RECOVERY:      - nach Verletzungen und Operationen     - Narben     

              zu lernen ...

  • mit physischen und psychischen Schmerzen und Emotionen umzugehen

  • "Freundschaft" mit Angst und Schmerz zu schließen

  • Emotionen vielfältig auszudrücken

  • deine Verhaltensmuster wahrzunehmen

  • die Möglichkeiten die in dir liegen zu erkennen

           

             und ​zu stoppen ...

  • Muster die dich gefangen halten

  • deine Emotionen zu unterdrücken

  • gegen dich selbst gerichtetes Verhalten

  • das gegenwärtige Drama des vergangenen Traumas

  • nicht beachtete Bereiche mit deinen Stärken zu kompensieren

  • hinderliche Glaubenssätze

  • jemand anderer sein zu müssen

  • schlechte Routinen und mit Glaubenssätzen behaftete Disziplin

MEINE ARBEIT MIT DER GRINBERG METHODE DECKT VERSCHIEDENE BEREICHE AB, UNTER ANDEREM: 

ICH UNTERSTÜTZE DICH DABEI 

"Durch die Verdrängung unserer Gefühle belasten wir uns sehr, ab und an ist die emotionale Last so schwer daß wir sie nicht tragen können und erst wenn es uns gesundheitlich schlecht geht bemerken wir die negativen Auswirkungen. In manchen Phasen können wir uns emotional blockiert fühlen, wir wissen vielleicht nicht wie wir diese Gefühle ausdrücken sollen, aus den verschiedensten Gründen verdrängen und unterdrücken wir in bestimmten Phasen unseres Lebens unsere Gefühle. So als ob unsere Gefühle in einen Käfig gesperrt worden wären und sich weigern würden diesen Käfig zu verlassen. In uns wohnt ein großes Unbehagen und das wirkt sich nicht nur auf unsere Beziehung zu unseren Mitmenschen aus sondern auch auf unsere Gesundheit. Gefühle sind notwendig und nützlich, wir müssen uns erlauben all unsere Gefühle bewußt anzunehmen. Sie sind Brücken, die uns allen, dir und mir den Weg zeigen den wir gehen müssen um zu erkennen wer wir wirklich sind und zu verstehen was wir wollen."                                 aus Bir Baskadir, Acht Menschen in Istanbul

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ÜBER

Mag.Ing. Iris-Amelie Ginthör-Weinwurm

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Die Arbeit als Körpertherapeutin nach der Grinberg Methode® ermöglicht mir alles davor Erlernte und Freudevolle mit einzubeziehen:                                    Zeichnen, Kampfkunst, Tanz und Schreiben

von klein auf nur tanzen, klassisches Ballett bis Hiphop und Tiere. eine Zeit lang Filmluft schnuppern, Schmuck und Lampen erzeugen. mit viel Hingabe unbewegliche, durchaus nicht leblose, steinerne Abbildungen der Körper restauriert. als bildende Künstlerin zeichne ich vorwiegend Füße. vier Kinder, Höhepunkt aller körperlicher und mentaler Betätigung. im Eiltempo erfolgreiche Kampfkünstlerin um die eigentliche Kraft in der inneren bewegten schamanischen Meditation zu finden. noch immer nicht erwachsen, aber wachsam darüber, daß es sich in allem das ich getan und erlebt habe um Körper und Geist dreht. daher jetzt mit Leib und Seele Körpertherapeutin der Grinberg Methode® in meiner Praxis in Wien und online weltweit.

Kung Fu

„durch ständiges Üben eine Handlung vervollkommnen"

  • Künstlerin

www.irisamelie.com

  • Prävention- und Schutzbeauftragte

Union Yachtclub Attersee​

Internationaler Verband  Praktizierenden Grinberg Methode

Ausbildung

Grinberg Methode®, Körpertherapie

 Avi Grinberg & Ruth Elkana

Fortbildungen

Grinberg Methode:  Disciplin in life -  Element Luft  - Recovery from Trauma - Trauma Arbeit - Element Wasser - Element Luft - Trainerausbildung

Ausbildung zur Präventiv- und Schutzbeauftragten, 100% Sport

Body2Brain, Körper-Gehirn Übungen, Dr.Cross-Müller 

Compassionate Inquiry, verbale Annäherung, MD Gabor Mate

Schilddrüsenmassage, Dr.Berndt Rieger

weitere Ausbildungen

Studium Kunstgeschichte, Architektur und Restaurierung in Wien, Krems, Hamburg, New York

Tanz in Wien, Fechten, Wing Tsun, Jeet Kun Do, Muay Thai, English Boxen, Shaoiln Kung Fu in Wien, New York, München

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mit Anderen

ÖSTERREICHISCHE SCHULE NACH
DER GRINBERG METHODE
www.grinbergschuleoesterreich.com
 
IAGMP
International Association of Grinberg Method Practitioners
www.iagmp.com/home
GRINBERG METHOD
official site of the Grinberg Method
www.grinbergmethod.com

GRINBERG METHOD ONLINE SESSIONS

www.grinbergmethod-onlinesessions.com

HEMAYAT

Betreuungszentrum für Folter-

und Kriegsüberlebende

www.hemayat.org

CARITAS Wien

MELISSA

network for migrant and

refugee women in Greece

melissanetork.org

GARUDA WARRIOR ACADEMY

Kampfkunst, Meditation, QiGong

www.garudawarrior.at

Elisabeth und Herbert UNTERSTEINER

Schamanismus (Deer Tribe, Beyond, 

School of Lost Borders),

Tantrismus und Beziehungen (ARUNA-Institut),

Diamond Approach (Ridhwan) 

www.beziehungerfülltleben.at

SANDRA TEML JETTNER

Wertschätzungszone

www.wertschaetzungszone.at

Dr. Heidemarie PONTONI_OCHSENHOFER  

Dr. Rainer OCHSENHOFER

fachärztliche psychotherapeutische

Gemeinschaftspraxis

www.psychiater-wien.com

Dr. TINA TRÄXER

Ärztin für Allgemeinmedizin, Akupunktur und TCM,

Mikroimmuntherapie

www.traexler.net

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Dr. ANGELIKA MONARTH

Fachärztin für Lungenkrankheiten

www.monarth.at

 

KUNSTTHERAPIE        

Ines Schönauer             

atelierbossigasse

ANNA DEMEL

express yourself 

www.express-yourself.at

ERNÄHRUMGSBERATUNG

Petra Pfann

www.petrapfann.at

INTO THE UNKNOWN

Podcast von Katharina Baier

www.podcasts.apple.com

5D STIMMTHERAPIE

Mona al Gaia

https://www.monaalgaia.com

Start: wo

WO

Gesundheitszentrum Fondavo

Dürergasse 1, 1060 Wien

  

verbal geführte ONLINEsitzungen
über Zoom, Termine bitte nach telefonischer Vereinbarung

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+43 676 5267893

praxis@weinwurm.eu

 

Ich stelle keine Diagnose und die Arbeit nach der Grinberg Methode stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychologische Behandlung dar. 

Start: videos
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du findest Videos zu Workshops, Ausbildung, Sitzungen hier: 

https://www.youtube.com/user/GrinbergMethodVideos

mein youtube kanal befindet sich noch im Ausbau,... 

Impressum:

 

 Die Grinberg Methode ist eine Methodik der Aufmerksamkeit, die durch die Erweiterung und Fokussierung der Körperaufmerksamkeit lehrt. Sie erhebt keinen Anspruch darauf, zu heilen, eine Alternativmedizin oder Massagetherapie zu sein oder zu den helfenden Berufen zu gehören. Sie ist weder für Menschen bestimmt, die an einer Krankheit leiden, die als lebensbedrohlich gilt, noch eignet sie sich bei ernsten Erkrankungen oder Beschwerden, die eine medizinische oder psychiatrische Behandlung erfordern. Sie kann keinerlei notwendige Behandlung ersetzen. Die Methode hat keine ideologischen oder mystischen Grundlagen und erfordert keine bestimmte Lebensführung.

Inhaberin:

Iris-Amelie Ginthör-Weinwurm

praxis@weinwurm.eu

Mitglied Berufsverband IAGMP International Association of Grinberg Method Practitioners

 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung

männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen

gelten gleichermaßen für jegliches Geschlecht.

Informationspflicht laut §5 E-Commerce Gesetz, §14 Unternehmensgesetzbuch, §63 Gewerbeordnung und Offenlegungspflicht laut §25 Mediengesetz.

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Alle Inhalte dieser Webseite (Bilder, Fotos, Texte, Videos) unterliegen dem Urheberrecht. Falls notwendig, werden wir die unerlaubte Nutzung von Teilen der Inhalte unserer Seite rechtlich verfolgen.

Bilder- und Videonachweis:

Die Bilder, Fotos und Grafiken auf dieser Webseite sind urheberrechtlich geschützt.

Die Bilder- und Videorechte liegen bei den folgenden Fotografen und Unternehmen:

Amelie Weinwurm

Grinberg Method

Philipp Horak

Champ by Zoë Buckman

istockphoto

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