TANZ !
Angebote für körpertherapeutisches Tanzen:
LIFE:
Dance by Day
Dance by Day, gute Musik, tanzen und nebenbei Muster im Körper stoppen, Muskel entspannen,
den Alltag loslassen, aus dem Kopf rauskommen!
Elemente von sMove (Grinberg Methode) und Gaga Dance
WO: Fondavo, Joanelligasse 5, Eingang Dürergasse 1 1060 Wien
WANN: Samstag 10:00
nächste Termine:
16. 03. 2024
13. 04. 2024
Kosten: 25 €
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ONLINE:
sMove
DIE GRINBERG METHODE® "BEWEGUNGSSTOPP" TRAINING
sMove! ist das neue Training für Ihren Körper, um sich zu befreien und sein volles individuelles Potenzial zu genießen. Die sMove!-Klasse ermöglicht es Ihnen, in einem lebendigen und überraschenden Workout Energie zurückzugewinnen, gesund zu bleiben und Muster zu durchbrechen.
Kommen Sie zu uns und nehmen Sie sich die Freiheit, sich auf Ihre eigene Weise zu bewegen.
link zum Stundenplan und online Buchung
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Der sMove! basiert auf dem Konzept des Bewegungsstopps, das von der Grinberg Methode® entwickelt wurde. Durch dieses einzigartige Verfahren, bei dem Sie Ihre Bewegungen anhalten, verschiedenen Rhythmen folgen und Ihren ganzen Körper einbeziehen, wird das Körperbewusstsein sofort zugänglich.
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SICH VON MUSTERN BEFREIEN - TRAINIERE DEIN GEHIRN - FIT UND GESUND BLEIBEN - HAPPY BODY TRAINING
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Das Training ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
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gaga Dance
Gaga/people-Kurse bieten den Teilnehmern einen Rahmen, um sich mit ihrem Körper und ihrer Vorstellungskraft zu verbinden, körperliche Empfindungen zu erleben, ihre Flexibilität und Ausdauer zu verbessern, ihre Beweglichkeit und Explosivkraft zu trainieren und die Freude an der Bewegung in einer einladenden, akzeptierenden Atmosphäre zu genießen.
Während des gesamten Kurses werden die Teilnehmer von einer Reihe anregender Anweisungen geleitet, die dazu dienen, das Bewusstsein für Empfindungen zu schärfen und diese weiter zu verstärken. Anstatt sich von einer Aufforderung zur nächsten zu bewegen, werden die Informationen überlagert und zu einer multisensorischen, körperlich herausfordernden Erfahrung aufgebaut. Während viele Anweisungen mit reichhaltigen Bildern durchdrungen sind, ist die Forschung von Gaga grundlegend körperlich und besteht auf einem spezifischen Prozess der Verkörperung. Innerhalb dieser gemeinsamen Forschung ermöglicht der improvisierte Charakter der Erkundung jedem Teilnehmer eine zutiefst persönliche Verbindung mit Gaga.
link zum Stundenplan und online Buchung
Gaga/people-Kurse sind offen für Menschen ab 16 Jahren, unabhängig von ihrem Hintergrund in Tanz oder Bewegung. Der Unterricht dauert etwa eine Stunde.
Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen und darauf vorbereitet sein, barfuß oder in Socken zu tanzen. Es ist ratsam, eine Flasche Wasser und ein Handtuch für den Gebrauch nach dem Unterricht mitzubringen.
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